Mindfulness

De fysiotherapie is gericht op opbouw van belastbaarheid en reguleren van de balans tussen belasting en belastbaarheid. Om jouw herstel zo spoedig mogelijk te laten verlopen werken steeds meer multidisciplinair. Er komt steeds meer aandacht voor voorwaarde scheppende maatregelen.

De mindful fysiotherapeut heeft de tools om aandacht te hebben voor het herkennen van de doe-modus en te schakelen naar zijn-modus. In de praktijk kan dit neerkomen dat de behandeling van fysieke klachten (aan de nek, rug en hoofdpijn) gecombineerd wordt met bodyscans of ademhalingsoefeningen.

Het is ook mogelijk om een 8 weken traject te volgen binnen reguliere fysiotherapie. Indien je hier interesse in hebt geeft dit dan door bij het maken van een afspraak.