Ergotherapie

Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut. Ik heb Long Covid klachten, veel pijn in mijn spieren, duizeligheid en emotioneel (huilen, boos). Tijdens het traject heb Ik de eerste tijd in kaart gebracht wat ik op een dag deed en welke reactie ik daarop kreeg. Climmy heeft me uitgelegd hoe overbelasting werkt en hoe ik dat het beste kon voorkomen. Ze heeft me nieuwe inzichten gegeven. Ik voelde me serieus genomen, Climmy hield ook rekening met wie ik ben. Als voorbeeld, ik ben niet sportief. Daar hebben we rekening mee gehouden dus sport maakte geen deel uit van het behandeltraject. Dat vond ik heel prettig. Ik begrijp nu beter hoe mijn ziekte in elkaar zit, ik heb ook geaccepteerd dat ik een ziekte heb. Ik kan beter inschatten welk effect bepaalde activiteiten op mijn gezondheid hebben en ik kan de balans beter bewaken. Mijn klachten zijn niet weg maar emotioneel ben ik veel beter in balans en dat is zo fijn. Ook kan ik nu beter kiezen of ik sommige activiteiten doe of niet omdat ik weet welk effect ze op mijn gezondheid / klachten hebben. Dat geeft veel rust. Als je om moet leren gaan met minder energie dan je daarvoor gewend was, is ergotherapie een aanrader. ~Henriette