Wij gaan als één team aan de slag met jouw gezondheid. Samen bekijken we wat jij nodig hebt om gezond te zijn en vooral te blijven.
Maak een afspraak
Bij Knooppunt Leefstijl & Bewegen gaan we als één team aan de slag met jouw gezondheid en welzijn. Fysio-, ergo- en oefentherapeuten, leefstijl- en Fit-coaches: alle kennis die bijdraagt aan een gezond en gelukkig leven vind je hier bij elkaar. Aandacht voor je leefstijl. En voor beweging.
Omdat welzijn voor ieder mens iets anders betekent, staat persoonlijke begeleiding bij ons centraal. Het draait om jóuw verhaal en jóuw wensen. Bij een blessure begeleiden we je bij een voorspoedig herstel. Maar belangrijker nog: we bekijken samen wat er nodig is om nieuw ongemak te voorkomen. Dát is de kracht van Knooppunt Leefstijl & Bewegen. Alles voor jouw gezondheid. Omdat voorkomen altijd beter is dan genezen.
Adviseren
Herstellen
Behandelen
Start
3 maanden
6 maanden
9 maanden
12 maanden
Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut. Ik heb Long Covid klachten, veel pijn in mijn spieren, duizeligheid en emotioneel (huilen, boos). Tijdens het traject heb Ik de eerste tijd in kaart gebracht wat ik op een dag deed en welke reactie ik daarop kreeg. Climmy heeft me uitgelegd hoe overbelasting werkt en hoe ik dat het beste kon voorkomen. Ze heeft me nieuwe inzichten gegeven. Ik voelde me serieus genomen, Climmy hield ook rekening met wie ik ben. Als voorbeeld, ik ben niet sportief. Daar hebben we rekening mee gehouden dus sport maakte geen deel uit van het behandeltraject. Dat vond ik heel prettig. Ik begrijp nu beter hoe mijn ziekte in elkaar zit, ik heb ook geaccepteerd dat ik een ziekte heb. Ik kan beter inschatten welk effect bepaalde activiteiten op mijn gezondheid hebben en ik kan de balans beter bewaken. Mijn klachten zijn niet weg maar emotioneel ben ik veel beter in balans en dat is zo fijn. Ook kan ik nu beter kiezen of ik sommige activiteiten doe of niet omdat ik weet welk effect ze op mijn gezondheid / klachten hebben. Dat geeft veel rust. Als je om moet leren gaan met minder energie dan je daarvoor gewend was, is ergotherapie een aanrader. ~Henriette
Ik ben via de neuroloog bij de ergotherapie terecht gekomen. Ik had een herseninfarct doorgemaakt en had handvatten nodig hoe ik mijn dagelijkse functioneren weer op de rit kon krijgen. Ik twijfelde heel erg of ik het wel goed deed en wist eigenlijk niet eens wat ‘goed’ inhield. De neuroloog zei dat ergotherapie passend kon zijn en me zou kunnen helpen mijn belastbaarheid te vergoten. Mijn voornaamste klachten waren vermoeidheid, oorsuizen, een vol hoofd en prikkelgevoeligheid. Daarnaast was de ervaren onzekerheid ook erg vervelend. Ik was bang om te veel of te weinig te doen en had minder vertrouwen in mijn eigen lijf. Climmy heeft me vooral inzichten gegeven. De uitleg over hoe het brein werkt en waarom overbelasting zo verraderlijk is waren heel helpend. Ik begreep hierdoor beter wat er in mijn lijf gebeurde en hoe ik mijn herstel kon bevorderen. Ik heb geleerd mijn dagen beter in te delen en aan een opbouw te werken. Het traject verliep met vallen en opstaan en Climmy hielp me grip te krijgen op de situatie. Ik heb veel moeten ontdekken. Wanneer doe ik te veel, welke signalen geeft mijn lijf af en wat is het niveau dat ik aan kan? Mede hierdoor staan de klachten nu op de achtergrond en heb ik meer vertrouwen in mijn mogelijkheden. Ik vertrouw in mezelf en in de opbouw die ik aan het maken ben zowel werk gerelateerd als privé! Ik zou andere ergotherapie zeer zeker aanbevelen. Ik werk zelf in de zorg en wist alleen de hulpmiddelen kant. Nu heb ik de energieverdeling kant meegekregen, dit was heel waardevol. Had ik na mijn infarct maar meteen geweten dat dit bestond. Ik vind het een gemiste kans dat dit niet direct geadviseerd is.
“Mijn” therapeute in Baarlo ging gelijk voortvarend te werk, stelde een diagnose (die verder ging dan de conclusie van de huisarts) en stak de handen uit de mouwen. Ook werd een collega met een ander specialisme erbij gehaald om het probleem en de juiste behandeling gezamenlijk vast te stellen. Prima. Er was elke keer aandacht of de behandelingen effect hebben en wat ik voelde en ervoer. Veel daadkracht, betrokkenheid en medeleven. En dat voelt goed.
Voor mijn, al langere tijd, zeer pijnlijke rug ben ik door fysiotherapeut Malyar Haresse Nasri in september 2018 behandeld in Venray. Na twee keer behandeld te zijn voelde ik al een flinke verbetering. Na 7 keer was de rugpijn verdwenen. Malyar is een zeer bekwame en prettige fysiotherapeut. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen. Nogmaals bedankt Malyar.
Langer had ik al pijn aan mijn linker knie. In juni j.l. ging naar Knooppunt om te vragen voor therapie omdat mijn klachten erger werden in plaats van minder. Een bezoek aan de huisarts en foto’s maken van mijn knieën, werd duidelijk wat er aan de hand was, beide knieën waren aan gedaan door artrose. Bij Knooppunt heeft Carina me behandeld en samen met mij een programma opgesteld met oefeningen en krachttraining, tevens hebben wij de opbouw in zwaarte besproken. Nu in november, kan ik zeggen dat alles er weer redelijk goed voorstaat. Hardlopen en schoolslag zwemmen is voorbij misschien kan ik tennissen (met braces). Fietsen is een belangrijk onderdeel van in beweging blijven met de knieën. Knooppunt blijft altijd bereid om mij verder te helpen indien het nodig is, de oefeningen en krachttraining doe ik zelf thuis. Mijn dank gaat uit naar Carina voor haar goede begeleiding.
Zes jaren, vijf operaties, veel up-and-downs en veel revalideren later…. Een moeilijke tijd, waar ik veel steun heb ontvangen van Vera, familie, vrienden en collega’s, Knooppunt Centrum voor Gezondheid, VieCuri, MUMC+ (en natuurlijk iedereen die ik nu vergeet maar ook zeker bedoel). Eindelijk goedgekeurd bij de brandweerkeuring en terug op de plaats waar ik thuishoor. Een grote mijlpaal ! Bij het Knooppunt blijf ik de komende tijd onder toeziend oog van Ramon en Carina verder werken aan mijn herstel om zo volgend jaar zelfstandig te blijven oefenen. Woorden schieten te kort, maar iedereen bedankt !!
Op 12 november 2018 heb ik een operatie (IORT) ondergaan voor borstkanker in het Catharina ziekenhuis in Eindhoven. Tijdens deze borstbesparende operatie ben ik direct bestraald op de plaats in de borst waar de tumor is verwijdert. Een éénmalig bestraling. Hierdoor wordt veel gezond weefsel gespaard en is het ook niet meer noodzakelijk om na de operatie nog bestraald te worden. Bij de na – controle in maart 2019 waren mijn klachten: nog eerder moe en het gevoel van verdikking (littekenweefsel) in de geopereerde borst. Voor het laatste heb oedeemtherapie ondergaan bij Knooppunt Baarlo. Marieke heeft me behandeld met massages en tape -therapie en hierdoor zijn mijn klachten minder geworden. Het littekenweefsel in mijn borst is iets van mij en dat zal ook blijven maar het voelt nu een stuk zachter. Kortom ik ben heel blij dat ik dit heb gedaan en mijn advies aan iedereen is met dergelijke klachten gebruik te maken van deze vorm van therapie. Marieke Bedankt!
Sinds september vorig jaar heb ik me aangemeld voor AMK traject; ik wil veel kilo’s kwijt en in plaats van een paar maanden diëten vind ik het belangrijk om duurzaam af te vallen met persoonlijke begeleiding in bewegen, voeding en je leefstijl. Ik heb ervaren dat de professionele ondersteuning vanuit Knooppunt me heel goed doet; naast de frequentie sportmomenten, zijn er groepslessen in leefstijl, voeding en yoga, waar je veel praktische tips meekrijgt op het gebied van gezond leven/bewegen. Je merkt na een paar weken al heel goed wat dit programma met je lichaam doet. Wat echter voor mij zeker zo belangrijk is, is het plezier om wekelijks (maandag, donderdag en zaterdag) met een vast groepje te werken aan een gezondere leefstijl. Ieder heeft zijn/haar uitdagingen op dit vlak maar de onderlinge humor en ondersteuning en het voldane gevoel achteraf, zorgen ervoor dat ik elke keer weer met veel plezier ga sporten.